반반찬 [집밥/홈쿡] 오늘 저녁 뭐 먹지? 자취생 메뉴 추천 - 양미리 구이 겨울이 제철이고 가성비가 좋은 생선 중 하나인 양미리, 마트에서 저렴하게 나와 구매했습니다. 인터넷가로 1kg에 약 7,500원으로 상당히 저렴한 생선 중 하나죠. 생물도 맛있지만 맛이 조금 농축된 반건조 양미리도 맛있습니다. 오늘 저녁 밥반찬은 양미리 구이로 양미리를 가장 맛있게 즐기는 방법 중 하나는 반건조 양미리를 연탄불이나 숯불에다가 구워 먹는 게 가장 베스트지만 집에서 그렇게 했다가는 이산화탄소 중독에 걸릴고 온 집안이 난장판이 되니 사실상 힘들죠. 대신 기름에 튀기듯이 구워도 맛있습니다. 제가 구매한 마트엔 양미리 반건조가 없어 생물을 가지고 왔어요. 겨울 별미 - 양미리 영양 정보 100g 당 니아신 5.30mg 나트륨 137.00mg 단백질 21.50g 레티놀 12.00㎍ 회분 1.40g .. 2023. 1. 23. 이전 1 다음
